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瑜珈

2012-09-05[瑜珈]報名萬人瑜珈抽限量華碩 ZENBOOK Prime
纖體美姬 Akemi 與智慧美機 ZENBOOK 邂逅美麗時尚 超極緻萬人瑜珈報名正式起跑! 名模 Akemi 挑戰 3 項優美的瑜珈動作,並率先使用華碩 ZENBOOK Prime 報名參加 11/11 在凱達格蘭大道舉行的超級緻萬人瑜珈。華碩 ZENBOOK Prime UX31A 筆記型電腦承… [詳細內容]
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2012-08-14[瑜珈]老人學瑜珈莫過度勉強
  23日上午,來到一家養生的老年瑜珈課堂。在一群瑜珈婆婆之間,年齡最大而動作有些緩慢的李婆婆顯得非常突出。因為是剛剛加入瑜珈課程,李婆婆在最後一排單獨占了個位子,雖然動作有些僵硬,但隨著老師的口令,李婆婆還是儘量完整地完成瑜珈老師教的每一個瑜珈動作。  側身、抬腳、頭部懸空&h… [詳細內容]
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2012-08-14[瑜珈]冬季運動首選熱瑜珈
  冬季是個發胖的季節,缺乏運動又胃口大增,使大部分人一個冬季過後得胖10斤左右。瑜珈老師表示這樣使得很多女性一到春季時就開始狂減,其實這樣對人體並不好。因此,為了使人們能保持良好的體型,同時也為了更好地排毒,熱瑜珈就應運而生。  熱瑜珈主要是在冬季為了讓人們在一個很好的環境下運… [詳細內容]
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2012-08-14[瑜珈]醫師不認為瑜伽可矯正脊椎側彎
  因為有益健康,很多人都喜歡練瑜珈,英國一名13歲的女孩更有所體會,因為他有嚴重的脊椎側彎,整條脊椎還是呈現S型的彎曲變形,後來他練瑜珈,竟然不知不覺,脊椎矯正回來,還可以跳街舞。  這位十三歲英國女孩,年紀輕輕竟能做出街舞裡倒立等高難度動作,這對本來有嚴重脊椎側彎,上半部右彎… [詳細內容]
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2012-08-14[瑜珈]瑜珈讓美國華爾街金融人士著迷
  華爾街愈來愈多的金融家、交易人員與基金經理人,在股市走勢震盪之際,透過古老的印度瑜珈教學來尋找內在平靜。甚至連華爾街著名的債券教父勞倫斯也是一位瑜珈迷。  瑜珈在西方早已風行多年。根據瑜珈期刊預估,目前全美約有1580萬人,約7%成年人修習瑜珈,其年產值約為57億美元。該資料… [詳細內容]
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2012-08-03[瑜珈]最不可取的五個瑜珈思想
  眾多人對瑜珈都會有一些片面的明暸,力持這樣做才是對,那樣做是錯,即使如此瑜珈是不是你想像中的這樣,一起看看瑜珈的常見五大誤區,幫你糾正錯誤出發點。 最不可取的五個瑜珈想法   當緊個誤解:哪個老師教的對?   偏愛到處跑教室練瑜珈的朋友興許會覺察到,一些常見的動作,每個老師… [詳細內容]
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2012-08-02[瑜珈]熱瑜伽新時代潮流
 時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的熱瑜伽了。 熱瑜伽可以淨化身體,加快血液循環,而且還可以減肥瘦身。即使停止練習,只要仍按要求進食,體重就不會反彈。 在一間將近四十攝氏度的高溫房裡面,對自然事物的模仿和靜態的修習,更加增強消化力和排泄力,對於耐心也是一種考驗與鍛煉。 關鍵字標籤:隔熱紙… [詳細內容]
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2012-08-02[瑜珈]大笑瑜珈日風行 突飛猛進免疫力
 等閒說後續本人相去拘謹,情緒也不太形於色,但近來日本,卻也開頭流行「大笑瑜珈」,所謂的大笑瑜珈,雖說用誇張的笑容,配合容易的肢體動作,隨時隨地都笑一下,能好轉免疫力,也能讓人際解釋更順暢。 張大嘴巴,亮出牙齒,不要管形狀,放聲大笑。這是日本目前權輿流行的大笑瑜珈拉皮,然而,印象中日本人都… [詳細內容]
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2012-08-01[瑜珈]郭富城搏命彈跳 變形舞台耍瑜珈
 香港天王郭富城挑戰演唱會的極限,更加在沒有安然規定下,大跳彈簧床,還凌空唱歌跳舞,更用吊臂吊在半空中,做360度的大旋轉,搏命演出令人激賞,而他蓄意染上一頭白髮,也有白眉毛的全新造型,也很前衛。 號稱舞台王者的郭富城,為了行經演唱會根本場就連換8個造型,一現身就穿著銀狐裝 瑜珈… [詳細內容]
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2012-08-01[瑜珈]91歲美國老婦 大地最老瑜珈老師
 貝絲老太太早已91歲了,不過她的身體比二、三十歲的年輕人還要柔軟 婚姻媒合,這是練出來的,她吸取金氏記錄認證,引起全國度最高齡的瑜珈老師。   縱然全球上宛然有其他更老的瑜珈修行人,只有貝絲完成了金氏紀錄冗長的認證方案,是她女兒向金氏記錄提出申請。   貝絲… [詳細內容]
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2012-07-30[瑜珈]瑜珈的利益
 瑜珈哲學作為,有形的身體然而內在的存在或靈魂的載體。比它更重要的是“微妙”的身體(pranayamakosha),它巡迴大批氣脈和能量中心,包圍著有形的身體。瑜珈哲學主張研討瑜珈可以啟動身體的效力。   柏坦加利之樹的低級分枝講究有形身體,而高級分枝則講… [詳細內容]
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2012-07-30[瑜珈]動瑜珈 美體塑身新風潮
 時下最流行的瑜珈、彼拉提斯,是否有時候練起來力持太無趣、難度太高了呢?今朝又有聯繫上述2者及舞蹈元素的「動向瑜珈」產生,既不太會失去瑜珈、彼拉提斯原有的意義,又承諾讓人力持新鮮、多進化,還是承諾達到塑身、鍛鍊肌力的感應,是務求交流瑜珈、彼拉提斯人的另1種新定奪 跳蚤。 蘋果健… [詳細內容]
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2012-07-30[瑜珈]臉部 身體 瑜珈6招 冬日輕鬆減脂
 冬天衣服厚重,從外觀很難看出是否變胖,等照鏡子才察覺臉圓一圈 塑膠棧板,腰、腹、臀部與大腿已堆積不少脂肪,此次大眾請到瑜珈教練許家綾為我們示範冬天能消除臉部與身體脂肪瑜珈動作,避開每天飯後精力,不時都許可輕鬆在家為臉部與身體去脂解油了。  瑜珈教練許家綾說,切磋瑜珈重… [詳細內容]
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2012-07-30[瑜珈]瑜珈操作不當或許中風致命
  瑜珈好端端覺得是俞允強身健體、促進健康愈加對性學力有效勞的運動。但平昔卻有專家出書指,在學習瑜珈時,若沒有教練完善的推行,漸漸瑜珈中高難度的動作容許變成中風,嚴重的話還會有生命礙事。   《紐約時報》(New York Times )科學專欄作家布羅德(William J.… [詳細內容]
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