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每周做2次瑜珈 防心律不整

瀏覽:    發佈時間:2013-02-20 14:36:50 Share |

 

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心律不整是引起心因性猝死的要緊事由之一,根據中華民國心律醫學會資料顯示,如今台灣有心律不整的患者多達50萬人,危急心律不整者就將近上萬人,易增益中風和血管栓塞症候風險。美國堪薩斯大學醫學中心最新議論則發現,一周去瑜珈教室上兩次瑜珈課程,能有效進步心律不整情形,同樣的也能讓病患的心理狀態更安心無慮。

瑜珈教室瑜珈不只應允安心無慮心神,相對心律不整的病患更或許有進取的關係。

英國《路透社》(Reuters)30日發表,瑜珈彷彿是有益醫療心房顫動的助長運動 眼袋,堪薩斯大學醫學中心(Kansas Medical Center)讓49位心律不整均等達5年以上的病患加入談論,第一程序的3個月,先行測量他們的心跳頻率、懸心程度、壓力抑鬱指數,以及日常生活品質。

第二計畫一致為期3個月,讓受試者每星期報名兩次瑜珈教室所流傳的瑜珈課程,並記錄這段期間他們對生活品質的接受度、忐忑程度等,且在此兩個座談順序中,病人照樣有接受醫院追蹤診療。座談結束後,以心臟監測儀測量患者的心顫頻率,末尾察覺瑜珈課程後頭,頻率比座談必要計畫時降低近4倍;非但病人的心理忐忑程度,以特殊量表上的分數說出(分數最低20至最高80)也從34降到25。

華盛頓大學醫學院(Washington University School of Medicine )物理看護實驗的研究職員拖德(W 陰莖矯正. Todd Cade)表達,瑜珈或算數造成有心房顫動迷惑的病患,一個襄助提升的方式,但並不展示可因此而不藥而癒,眼下還需更具體的佐證來佐證瑜珈對心律不整的效用,如病患力求靠瑜珈改進,提供依舊先跟醫師研究後重新決斷。

 

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