行動百分百提供生活與食衣住行等各類新聞與文章分享網友,如果您自己有好的文章或圖片,不涉及猥褻與違法均可在此共同分享大家。

這樣做就對了

瀏覽:    發佈時間:2016-07-18 14:21:49 Share |

《瑜珈,這樣做就對了》作者洪明亮的真情瑜珈原點,從童心出行,激發教學創意,引來孩子的內在潛能。
為什麼你的小孩要學瑜珈?
為了身體強壯以進取免疫力之外,讓小孩從遊戲中切磋瑜珈,准許開啟大腦的無限潛能,再說激發心靈的真善美。


瑜珈不是只做體位法就好了,姿勢做得重新美也比上做個真實的自己來得要點。讓孩子永保一顆赤子之心,並擁有自信與勇氣去面對過後的人生,這一切都是瑜珈教會孩子的事。在擴大過程中,瑜珈照料孩子身心十全十美的復興。


路過瑜珈師洪光明的教學心得分享與詳密動作指導,知照父母該幹嗎預定兒童瑜珈老師、要幹嗎引發孩子對瑜珈課程的風趣,也通告其他教兒童瑜珈的老師哪樣讓瑜珈課變得活潑有趣、遇到教學吃重時幹嗎速解等疑惑。


文中還指多處瑜珈練習時的安全措施,避免彷彿發生傷害與要緊,還設計好多答應讓大人與小孩同樂的瑜珈遊戲,輕鬆曉得瑜珈。 書中包含心靈故事、教學鑑戒分享、運動階段解析、遊戲設計、呼吸法、靜坐等篇章。這是一本給瑜珈老師看的書,也是一本給父母看的書,更歡迎對瑜珈好奇的小孩來看這本書。


§ 作者簡介 §
瑜珈,這樣做就對了》作者
洪光亮,知名瑜珈師,美國密西根大學中國藝術史碩士,曾承擔California Fitness Center的瑜珈師,葆體瑜珈瑜珈師,以及「洪光亮瑜珈生活」擔當人,其融合了Hatha、Ashtanga、Kundalini,以及Power Yoga,所再現出的個人瑜珈感覺,為當前東南亞區的瑜珈打緊代表。
從2002年至2003年,洪耀眼曾經在台北的AVEDA 3RD PLACE與BODY BUDDY教授瑜珈課程,並自2003年頓時教授兒童瑜珈課程
2004年2月1日建立「洪明亮瑜珈生活」,以及推崇健康養生的烹調教室。洪明亮現今受聘為國立故宮博物院古美術顧問。

 

熱門標籤:柴犬蚊子ISO9001:2015攝護腺魚池過濾SEO拉皮