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健康

2023-09-18[健康]大腸癌有哪些症狀?
在門診,常會有病患因為血便來就診,也有一些人是因為排便次數變多、變細、有黏液,擔心會不會和大腸癌、直腸癌有關而來的。事實上,除了疾病,還有其他可能會造成糞便顏色和排便型態改變的原因,以下我們就來進一步談談。 造成血便的原因為何?一般來說,正常的糞便應是黃褐色,不過有時受到疾病、飲食、生活習···[詳細內容]
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2023-09-18[健康]秋季如何從食補中改善健康
秋季氣溫變化大,換季忽冷忽熱,讓人無所適從。而台灣的秋季更多時候是乾燥炎熱的「秋燥」,時常讓人皮膚乾燥、呼吸道問題頻頻發作。然而秋季是適合養生的季節,搭配一些符合時節的食物,便能從食補中改善健康。 5大養生食材顧健康蜂蜜蜂蜜甘平潤養,對於潤肺止乾咳很有效果,但咳嗽若有生痰的狀況便不適合用蜂···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]認識腸病毒型別與常見症狀
目前適逢疫情降級,口罩解封,又將迎來炎炎夏日,因此腸病毒仍蠢蠢欲動。醫師指出,急診時也常聽民眾詢問上吐下瀉是否與腸病毒有關,但其實腸病毒症狀與腸胃並無太大關係,只是主要經由腸胃道或呼吸道傳染。即便沒有症狀,也依然可持續從腸道釋出病毒,時間長達 8 到 12 週。 腸病毒屬於小 RNA 病毒···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]什麼是「濕氣重」
究竟什麼是「濕氣重」?台中慈濟醫院中醫師伍崇弘解釋,以水蒸氣比喻,水喝進人體,需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。經常喝冰水,熱能無法馬上將水化為水蒸氣,於是身體瀰漫著水,濕氣重的人,吃什麼都補不到該補的地方,代謝性廢物反而會積在體內排不出去,濕久不去會積成痰,所以有些人痰多,都是濕氣作崇。···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]喝四物湯的幾個好時機
「四物湯不是人人都適合喝!」中醫師林佩蓁表示,她見過一些女性每個月經期結束,就固定喝個3~5帖的四物湯當作調養身體,但如果體質不適合,越喝問題恐怕會越大,中醫調養講求對症及適應個人體質,還會因個人體質或目前身體狀況而加減中藥材,變化出不同的配方。 喝四物湯的幾個好時機 ◆月經來潮···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]蔬菜能強化肺細胞對抗病菌感染抵抗力
科學家發現,青花菜或花椰菜等蔬菜有益成分,有助維持肺部對抗病菌感染。 十字花科蔬菜含吲哚(indole)類化合物,會活化肺臟細胞「芳香烴受體」(Aryl hydrocarbon Receptor,AHR),強化呼吸道細胞屏障力,幫助對抗病菌感染。結果 8 月發表於《自然》期刊。 ···[詳細內容]
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2021-06-24[健康]關節炎應對之道
如今人類已經正式邁入「高齡社會」及期望壽命增加到100歲的百歲世代,「關節炎」發病率逐漸趕上癌症、高血壓和糖尿病等疾病發病率。因此大韓家庭醫學學會、韓國保健福祉部與韓國疾病管理本部站在韓國政府立場上,積極宣傳「關節炎」應對之道。 一般而言,國家機關喜歡發表「實行方針」,以叮囑國民,多加注意···[詳細內容]
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2020-04-04[健康]哪些症狀造成身體的免疫功能受到影響
免疫力是什麼呢?免疫力就是指免疫系統的功能,也是人體的防禦機制。當免疫力在正常運作的情況下,可已分辨哪些是正常的細胞及外來的入侵物(細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等) ,並處理衰老、損傷、突變細胞。所以只要身體的免疫力足夠,就可以對抗許多可怕的病菌感染。如果你經常感到疲勞,而且不小心受傷後傷口卻遲遲未好,···[詳細內容]
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2020-03-22[健康]不要輕視無症狀感染者和輕微症狀者的病毒傳播力
早在COVID-19(簡稱武漢肺炎)爆發之初,就已經出現「無症狀傳染者」。這些表面無病徵,或是症狀輕微的人,因為患者自我難以察覺,而成了防疫漏洞。目前歐美正經歷第一波的疫情,多項研究也提出警告,無症狀感染族群的病毒傳播力,其實並不亞於出現症狀的確診病患。武漢肺炎確診病患的臨床反應,包括發燒、咳嗽、呼···[詳細內容]
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2020-03-22[健康]請防疫隔離假,雇主可以記曠職、或扣全勤獎金嗎
新型冠狀肺炎病毒(武漢肺炎)來勢洶洶,中央流行疫情指揮中心召開記者會宣布,自19日凌晨0時開始,所有入境者,必須實施居家檢疫14天。面對疫情嚴峻,許多人不禁問,「我該居家隔離、居家檢疫,還是自主健康管理?如果因為防疫隔離關係,我該如何請假?如果請防疫照顧假,薪水(薪資)方面有保障嗎,請假的薪水(薪資···[詳細內容]
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2020-03-22[健康]陽明大學用幹細胞逆轉肺纖維化
健眾細胞生醫執行長張薏雯博士在節目《Heho Topic》上表示,「菜瓜布肺」其實指的就是肺部在一開始發炎時,會出現纖維化的情形,而肺臟纖維化後就會變得乾乾硬硬的,就好像是菜瓜布的樣子。而一個健康的肺臟,理論上肺泡是充滿彈性,並帶有濕潤的樣子,這樣子的肺泡才能夠進行氣體的交換。纖維化後的肺臟因為變得···[詳細內容]
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2020-03-06[健康]你會改變坐馬桶的方式嗎
你的身高有多高?大腸全長約有150公分長, 是由盲腸、結腸及直腸所組成,由右下腹起往上,在肝臟下緣形成直角後,朝左側水平橫向前進,再於脾臟下方形成直角往下行,呈ㄇ字形占據了整個腹腔的周邊以至骨盆腔的後方。 而外科有其歷史淵源,和信治癌中心醫院大腸直腸外科主治醫師陳建志說:「早期台灣依循日式醫療體系,···[詳細內容]
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2020-03-06[健康]臺灣的三高與飲食習慣
台灣的洗腎率居高不下,而「三高」正是造成慢性腎臟病的主因!國健署指出,洗腎病人在透析(洗腎)前一年所罹患的疾病當中,前三名就是三高,包含高血糖、高血脂、高血壓;其中,患有糖尿病者更占了4成7。 減重戒菸少喝酒,防三高更防洗腎肥胖、吸菸、飲酒,都是造成三高慢性病最主要的因素,但根據106年國···[詳細內容]
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2020-03-02[健康]新冠肺炎解藥就在人體內
NK細胞是人體免疫細胞的一種,它被稱為自然殺手細胞(Natural killer cell,  NK),屬於免疫系統的先鋒部隊,細胞構成了抗病原微生物階段第一道免疫殺傷防線。 NK不需要接受免疫系統的特殊指令,也不需要其他細胞的配合,自己就能識別並清除腫瘤或病毒感染的細胞。它用來···[詳細內容]
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2020-03-02[健康]如何吃出免疫力
2019新型冠狀病毒鬧得人心惶惶,民眾瘋搶口罩、酒精等防疫用品,但除了外在的防護,內在免疫力的提升也不能忽略,良好的免疫能力,是決定個人健康與否的關鍵,均衡完整的營養攝取,則是維持免疫力的重點。 落實日常飲食足量多元化 把握「我的餐盤」概念 依據衛福部每日飲食指南建議,日常飲食足···[詳細內容]
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2020-03-02[健康]蔬菜這樣做:改頭換面、設計花樣
倫敦帝國理工學院曾研究發現,每天只要多吃10公克膳食纖維,就能降低10%大腸癌的機率,吃更多當然更好。 為了降低大腸癌風險,父母可以讓孩子養成攝取全穀、蔬菜、水果等富含纖維質的粗食的習慣,並少吃加工肉品。 但孩子因為討厭咀嚼的口感,就會自動跳過蔬菜或全穀類。下面幾個巧思,幫食物換···[詳細內容]
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2019-11-12[健康]免疫系統最有幫助的15種食物
哀傷帶來的壓力和無可避免的極度疲憊,常使免疫功能打折,使你失去對病毒和感冒的免疫力。雖然光靠食物無法保證不會生病,但至少正確的食物肯定能提高免疫力,給你機會反擊。以下是對壯大免疫系統最有幫助的15種食物:1. 柑橘類水果:葡萄柚、檸檬、萊姆、柑橘和橘子都富含維生素C。別等到生病才開始攝取維生素C,確···[詳細內容]
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2019-11-12[健康]男性的自慰指南
對於長期性緊張(Long-term sexual tension),特別是單身或是那些尚未準備好進入性生活的人,「單人性行為」、「手淫」或稱「自慰」是一個很好的替代選擇。採取自慰的好處是可以預防懷孕及罹患性傳染疾病的可能性。本文將為如何安全自慰提供資訊,並且也分別對男性與女性的需求做出不同解說。&n···[詳細內容]
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2019-08-08[健康]不能輕忽體內所產生的老舊廢物
熱門關鍵字:SEO  SEO  SEO 植牙 植牙 大陸新娘 大陸新娘  浴室會發霉,我們的身體也會發霉。不過,大家總是忽略這件事,然而在體內增生的黴菌不僅會讓人變胖,也是所有不舒服症狀的原因。一旦感染黴菌,免疫力就會大幅下降。免疫力變差,抵抗外敵能···[詳細內容]
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2019-08-08[健康]輔助護肝補充正確保健品
肝臟是人體內臟裏「體積」最大的器官,它位於人體的腹腔右上方,身兼身體許多重要的功能,例如: 代謝、轉化、解毒、合成蛋白質與製造膽汁。醫學研究顯示,一些「不明原因」的疾病就是環境毒物累積,加上身體解毒功能異常的結果,肝臟在解毒功能上扮演一個不可或缺的角色。肝臟排毒不順?先檢查以下七種問題我們的肝臟無時···[詳細內容]
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