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瑜珈操作不當或許中風致命

瀏覽:    發佈時間:2012-07-30 21:36:12 Share |

  瑜珈好端端覺得是俞允強身健體、促進健康愈加對性學力有效勞的運動。但平昔卻有專家出書指,在學習瑜珈時,若沒有教練完善的推行,漸漸瑜珈中高難度的動作容許變成中風,嚴重的話還會有生命礙事。

 

《紐約時報》(New York Times )科學專欄作家布羅德(William J. Broad)從前出版新書「瑜珈的科學:風險與甜頭」(The Science of Yoga: The Risks and Rewards,暫譯),曾獲普立茲獎(Pulitzer Prize)的布羅德在書中勸誡,瑜珈中有眾多需要大宗扭轉頭部的動作,像犁鋤式和肩立等,如果操作不當,興許啟發動脈內膜破裂而中風。

布羅德說出,像犁鋤式和肩立等進階的瑜珈姿勢,苛求把身體倒立預示A字型,只有沒有由有閱歷的老師推行,彷彿造成頸內脊椎動脈破裂,動脈破裂後會再現血塊,造成大腦缺血,引發缺血性中風。布羅德展示,這種緊急發生的機率即便不是很高除蟲公司,但只要發生就會很危急,要萬分重視拉皮

 

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