針灸瘦身原本都是很多民眾趨之若鶩的減肥手段,不過坊間也有廣大關於中醫針灸以訛傳訛的迷思,若是隨便盲從傳聞,或是道聽塗說的用針灸,後果將不容小覷。最好經過專業合格的中醫師看護,水平醫治出是否適應試用針灸減重,也能避免表露風險。
對減肥真正有變動的大半有10幾個穴位,若是針扎多了,不但是多此一舉,另外彷彿進而負面關係。(圖片/取材自市立聯醫中醫門診中心)
醫學上認為,肥胖病患平常併有內分泌失調的景象,而內分泌失調應允行經針灸來進步神速。另一方面,中醫青睞從五臟六腑推理體質,肥胖的人,第一是由於肝、脾、腎三臟的功能有關鍵,援用針灸應諾達到掌管臟腑,使肝脾腎臟之效力平復也許的反應。
以下是針灸減重簡易現形的4大迷思:
迷思一:一應部位都對碴
減肥重大是要減去體內多餘的脂肪,而針灸減肥即是針對脂肪含量較多的人來保管。臨床上窺見,針灸減肥以腹部功用較佳,只是手臂和小腿功用最慢,因為手臂、小腿多為肌肉,而針灸能消除的是以脂肪為主。又者,任何減肥絕招都需逐步調整,對針灸的作用因人而異,不能一概而論。
迷思二:針扎越多效果越好
針灸是期求專業知識的,有章有法,重點在於穴道對每個對換部位的影響。對減肥真正有遞變的多半有10幾個穴位,因此若是扎多了,不然而多此一舉,扎錯穴道還似乎導致負面作用。
迷思三:針灸容易細菌患病
針灸用的針皆分外細小,對皮膚來說,平淡的針灸頂多而讓極小的創傷,一般人的身體修復很快,較無大礙。務求小心的是,要要核定衛生、合格的中醫診所,才不易使用到消毒不全部的針頭,而引發細菌發炎。
迷思四:一針即可見效
針灸減肥是對人體好久不良習慣下所因而的肥胖、內分泌失調等做出調整,希望陣子的修復。醫生倡導,正常需一直3個月以上的密集和強度診斷,若是重度肥胖者,則需約半年以上的流光。當療程停止後,只要飲食繼續照常,搭配良好生活習慣,以及適度運動,體重緊要上能保有1年至3年不復胖。