天氣甚而冷了，眾多人都作為家裡越熱人就會感到越舒適，只是常常事與願違，眾多人就因為家裡溫度太高，加上不強調通風致使自己脫水住院。那麼，冬季室內溫度究竟何以掌控？怎樣拿空調和熱力供暖才具更節能和健康呢？
記者就竇小姐的遭遇徵詢了商洛市中心醫院心內科的李醫生，李醫生報告說：“居室”溫暖如夏對身體沒有甜頭。他說，屢見不鮮情況下，室內溫度越高 網站排名，空氣就越乾燥，因此濕度就越低。李醫生表示，在冬季，符合的室內因此濕度為30％至60％，而在供暖期大多數家庭的因此濕度僅在15％左右。這種因此濕度較低的干燥地點對身體健康是有十分危害的。
依照國家現在最新的《室內空氣質量制度》規範，冬季供暖讓人感到舒適的溫度為17到19度。如供暖溫度高到22攝氏度以上，溫暖如夏，則會使得室內空氣異常乾燥，這樣會傷害人體內部的溫濕區域，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳口鼻喉皮膚等處感覺乾澀。
看來要想擁有健康舒適的冬季室內地區不只要看溫度，還得強調室內因此濕度和空氣質量。李醫生簡介說，“暖如春”是冬季室內供暖溫度的打緊規準，跟著這個原則來說，冬季室內溫度休養在15至19攝氏度的規模是比較得當的。其次每天盡量定時開窗通風，休養室內空氣新鮮；只有家裡使用加濕器或暖氣，盡量在附近放一盆水或者在室內養些水生植物，以最好外帶室內空氣的因此濕度。同時要保養居家清潔，勤打掃衛生，勤洗床單、窗簾和衣物，並註意保養寵物乾淨衛生。只有這樣，所有人程度舒適健康過冬天。
