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走出感情背叛 務求犀利人生

瀏覽:615      發佈時間:2013-04-02 11:18:02 Share |


火紅的「犀利人妻」引起我們共鳴,劇中人安真重新找到自己的定位和位置,灑脫移動背叛她的瑞凡。

然現實生活中僅少數人能如此灑脫,平時人在始終背叛後,仍核定留在向來關係,不論留下是為了情、孩子或現實謹慎(找不到溫柔有型重新多金的藍總監),留下來不光面對修復關係的麻煩。

背叛先後修復關乎,也讓自己從悲慘中復元,不是條容易的路,有點像癌症的康復首尾,不僅開刀拿掉腫瘤(離開外遇對象)那麼簡單,還要端的化療、放療(傷痛溝通過程及赤裸裸婚姻諮商),更要復原健康體質(重新開設自信有關)。

有人懷疑「花這麼多工夫值得嗎?」或許逃走是條簡易的路,但受傷者帶著傷痕,如何面對下一段涉及?外遇者沒有學會措手自己在牽涉中的吃重,離去後在別段牽涉裡,也很簡單再度次外遇,也是又次傷害。略略伴侶始終過外遇差池,不光能重建互信牽涉,越加相干比背叛前更美好,如何做到?就兩方立場建議一些特例。

被背叛一方

1.明知真理:

有些人會主持清楚準則太悲慘,但從伴侶口中聽到準則,對重新信賴對方很重要,除非彷彿口中說原諒,多年後心裡卻仍不時會懷疑總歸有多少事自己不知道?

2.調養冷靜:

聽對方說時,不是為了懲罰或羞辱對方,而是讓對方有機會表現誠意,許諾重新締造對對方的相信,要記得這樣的誠實對對方來說也很尷尬、也會有罪惡感,調護冷靜應諾讓對方對照簡易說出原則。

3.避免受害者心態:

重新創立健康牽連尋求兩方平等,若以自己是受害者、都是對方做錯的心態採取高手勢,會變成兩人在權力蹺蹺板上較勁,反不利表白,波及也無法循序漸進。

4.往前走:

別停留在發生過的事件,要想幹嗎進一步有更好表示、維新婚姻裡令人品味與疼愛的天時,讓人不願意冒險失去這個牽涉。

發生外遇一方

1.誠實:

人都需要一些自己的世界越發秘密 歐化廚具,但當信賴被破壞要重建互信時,透明化變得格外要點。非但要確保至今外遇已結束,更要主動讓自己的行動攤在陽光下。

好端端的牽連未必熱望這樣的透明度,但在重建輕信感時,這些展現意義重大,如主動簡介行蹤、讓對方看自己email、whatsapp、手機、帳戶等,如外遇對象是同事,伴侶探求換工作也是合理的。

2.回答對方困難:

要有心理計算,對方會問大批尷尬的問題,好像重複很多次,有時候會主張被拷問,主張問題不合理或懷疑答案好像加深傷痕,但請記得串聯久已沒有不坦誠的餘地,勸慰自己留下來面對的初衷,避免因主張面子掛不住而甘休。

3.耐心、傾聽對方覺得:

復元時刻容許比預期久,有時會停滯越加倒退,不要氣餒,給彼此更多時刻,讓對方知悉自己願意不斷表達誠意,避免說「事情發生都發生了,你還要怎樣?」受傷者的悲慘需讓你知悉,即或對方計劃容許偏頗,知覺總是真實的。

4.領略緣起:

認識自己如何會走上外遇這條路很重點,並非找藉口而是要避免再次發生。剛重新創始聯絡時並不契合跟對方解釋這些成因 瑜珈老師,免得被以為找藉口,等對方已能夠面對外遇後面的疑問時,可試著分享自己打算。

犀利人妻拍了電影續集,妳/你的婚姻續集再度是什麼?妳/你不只是演員,更會編劇與導演,劇情何以走下去要靠自己掌握。

這些定規施予不太會,經過專業身心科醫師或諮商師照應協調、重新設立互信關係,會讓復元之路走得更平順。

 

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