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對眼睛有益的食品

瀏覽:459      發佈時間:2012-08-02 20:12:24 Share |

 1.山桑子: 

含有大量花青素。視網膜中視紫質的分解結合成作用變的更活潑,可以維持眼睛結締組織的正常結構,強化眼睛的微血管壁,促進血液循環,維持正常的眼球壓力,有效抑制破壞眼部細胞的酵素,紓解廣泛的眼部問題。

2.葉黃素: 
葉黃素與玉米黃質素是視網膜內兩種主要的淚葫蘿蔔素,也是唯一能讓視網膜、水晶體吸收的抗氧化劑。

3.小米草: 
小米草有天然眼藥水之稱,能夠強化神經和睫狀肌的彈性,亦是目前在PDR(眼睛醫師桌上藥物字典)唯一收藏之眼睛滋補劑。

4.枸 杞: 
枸杞子中含有豐富的多醣體(Polysaccharides)、蛋白質、及豐富的玉米黃質素 (Zeaxanthin)等有效成分。

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