蕭亞軒情牽柯震東 hold住“嫩草”的瘦身秘訣

瀏覽：542 發佈時間：2012-11-20 10:59:10 Share |

導語：近日柯震東(微博)蕭亞軒(微博)戀情曝光，兩人被拍到甜美牽手漫步在矮樹走道。盡管雙方工作伙伴回應該兩人固然朋友，但這對比照12歲的戀人從外形上看仍很般配，條件之一即使蕭亞軒擁有讓人無比欽羨的好身材。那麼，貪吃的蕭亞軒是何如瘦身的呢？一起來看看吧。

一、吃飽了再度減肥

蕭亞軒柯震東戀情遭曝光

蕭亞軒的減肥絕招，不是屢見不鮮女孩子採取的節食法，“我沒方法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥務必餓到頭昏眼花，因為她別說一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，再加上水果、甜點。她承認自己是個很貪吃的人，“我越加半夜常常熬不住餓，還會吃減肥的大禁忌—'宵夜'。”

在非宣傳期的時候，Elva多麼注重每餐的內容，平時早餐和午餐會合並，應該吃得豐富些，讓身體所力求的養分都應諾在此刻得到興喜。晚餐Elva也是照常吃，但澱粉量所以損失，對她來說，吃東西是品味食物，而非但是為了填飽肚子。

二、媽媽牌食補

蕭亞軒認為每天起床兩杯水

蕭亞軒的好身材離不開媽媽的食補。“還好我原本就有健身的習慣，再度加上媽媽的食補，就算瘦也不知不健康。”蕭亞軒哈哈大笑著招認自己的減肥門道。蕭亞軒原來力持，減肥不代表不能吃東西，而是要吃對東西，“除了等閒的蔬菜、水果，我講究我們多吃牛奶。從小我媽媽就條例我起床後不要要喝兩大杯水，喝完後來再度喝一大杯牛奶，有時益發牛奶拌著燕窩喝，造成我還認為很煩。”蕭亞軒長大後才曉得媽媽的用意，因為喝牛奶和燕窩讓她皮膚白皙，而每天早上的那兩杯水也讓她上廁所何等“無阻”，不太會體內積毒，啟發身體水腫。

三、健身房練出來的毅力

蕭亞軒熱愛健身

蕭亞軒從十幾歲起就養成了健身的習慣。她一進健身房，也許就先跑個45分鐘的跑步機，接著又做背肌鍛鍊，一定婦女最容易囤積脂肪的小腹更要在意，於是下腹部肌肉的考驗也是非得要項之一。蕭亞軒還留心：“一般全部運動做完後，我會拉拉全身的筋，這個方案很重要喔，只有腿會變粗，肌肉也會變成硬硬的一砣，很難看！”以免不難想像蕭亞軒一雙再白再直的美腿的原因。

毅力是蕭亞軒延續身材的最適合武器，即或忙得沒光陰上健身房，她也會每天覺得在睡前仰臥起坐，“我最大的心願，雖說能練出像麥當娜相當的身體線條，可是要比娜姐小一號，如果就太魁梧了！”蕭亞軒笑說。