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腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

瀏覽:289      發佈時間:2013-03-05 11:49:59 Share |

 

▲ 跟著老化人口的增添,老年失智關鍵日益緊迫,可透過中醫藥食補來延緩症狀。
台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨人口老化日益大增。中醫師說出,失智與腦以及腎有密切關連。從而以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,許可循序漸進腎虛與退化的腦力,只要再施診一段精神,稍稍病患可再現改善,達到無需程度緩解的目標。
 
隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀。▲ 歸老化人口的外帶,老年失智疑問日益險惡,可穿過中醫藥食補來延緩症狀。

 

中醫師陳玫妃說明,失智症縱使因身體老化無法根治,即使如此卻准許巡行經常的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症病人記憶力與計算本事,一般會絡繹不絕變差,而無提高的跡象,若不接納妥當診療,甚至連日常生活都沒方法自理,期求依靠接納他人照護,至於家庭與社會帶來很大承受。
 

【延緩腦力退化藥材】:
 

黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智時效。
 

【中醫補腦藥方】:
 

1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等遞變。
 

2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安心無慮影響,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
 

3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功用,促進體液免疫。
 

4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管通達。
 

5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
 

6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增益腦血流量,有降壓演進。
  韓式雙眼皮;

7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,助長減緩記憶力減退的變動。
 

【食療保健方】:
 

1.【益腦補血粥】
 

食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水得當熬煮成粥。
 

感應:可進步神速心脾血虛型的老年貧血,有益智補血感應。
 

2.【補腎養生雞湯】:
食材:籌謀覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適中,燉煮成雞湯。
感應:可向上脾腎虧損型的老人貧血失智,還可向上頻尿。
除此之外,失智老人日常生活,可多推行戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食比較,另外可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。

 

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