生活
- 2012-10-23[生活]一隻大閘蟹膽固醇就超標
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▲秋蟹正肥美，但一隻大閘蟹膽固醇含量就達300毫克，是成人一天的膽固醇建議攝取量 。（本報資料照）
秋天是嘗蟹好時節，但老饕大啖螃蟹美味時，也可要多注意膽固醇攝取量。營養師指出，螃蟹熱量雖然不高，但以老饕最愛的大閘蟹來說，一隻就含300毫克膽固醇，等於一天只要吃一隻大閘···[詳細內容]
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- 2012-10-23[健康]如何從皮膚看出肥胖的徵兆？
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如何從皮膚看出肥胖的徵兆？
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女孩們常對體重斤斤計較，任何發胖的徵兆都不放過，但你可知道除了感覺褲子變緊了，走路開始會喘以外，每天照鏡子問自己：我有沒有變胖，真的準嗎？你知道肥胖可以從皮膚看出來嗎？
首先···[詳細內容]
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- 2012-10-23[生活]選購手搖飲料 南北熱量差很大
- 〔自由時報記者邱紹雯、洪素卿、魏怡嘉／台北報導〕全台八家連鎖飲料業者率先響應產品熱量標示，清心福全依消費者客製化的口味差異，總計標示出三萬三千多種。業者也觀察，北台灣女性習慣少糖，平均飲料熱量攝取約四十至一百多大卡，南台灣點一杯飲量平均約五百五十大卡，台南人喝得最甜。
台北市衛生局去年底輔導飲料業···[詳細內容]
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- 2012-10-23[生活]沉迷臉書 長大自制力變差
- 臉書Facebook在短短幾年之間成為風靡全球的社群網站，不論大人小孩都有帳號，能上傳照片、分享心情，另外像國外的推特（twitter）、台灣的噗浪（Plurk）等，也是許多人使用的網站，而根據英國相關研究指出，幼時便開始接觸網路上的社群網站，長大後在與人接觸的社交技巧上、情緒管理上表現都較不佳。
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- 2012-10-18[健康]蔬果昔的10大優點
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1）蔬果昔非常營養。我建議一開始用60%的有機水果，混合約40%的有機青菜，然後慢慢轉變到60%的青菜和40%的水果。
2）蔬果昔非常容易消化。經過充分的攪打，大多數青菜和水果的細胞壁都已經被破壞，令內含的營養素容易讓身體吸收。蔬果昔差不多從在你的嘴巴裡，就已經開始被吸收了。
3）蔬果···[詳細內容]
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- 2012-10-18[健康]蔓越莓汁防膀胱、腎臟感染？ NO
- 英國最新研究發現，蔓越莓汁似乎無法預防膀胱、腎臟感染。研究人員分析各項醫學證據指出，蔓越莓汁預防感染效果輕微，且只對反覆出現泌尿道感染的女性較為有效。
這項研究近日已發表於「實證醫學資料庫」（Cochrane Library）。
泌尿道感染可能影響膀胱，造成膀胱炎，有時感染甚至會蔓延到腎臟。幾十年來···[詳細內容]
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- 2012-10-18[生活]極度節儉女 不用洗衣機、衛生紙
- 根據美國媒體報導，1名日裔女會計師橋本凱，過著非常克難的節約生活，她不花錢買食物，不用洗衣機洗衣服，甚至上完廁所後也不用衛生紙，省這麼大，讓她在紐約曼哈頓買房子，居然只花9個月就還完貸款，看看她是怎麼辦到的！
橋本凱：「我不用洗衣機洗衣服，因為那要花錢，所以當我有髒衣服，我會在洗澡時順便洗它們。」···[詳細內容]
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- 2012-10-18[生活]半數大學生「迷網」 對現實無感
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大學生「網路希望感」現況調查
〔記者楊久瑩／台北報導〕大學生真是無可救藥的「低頭族」？一份最新的「大學生網路希望感」調查發現，有二成七大學生其實是「多···[詳細內容]
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- 2012-10-18[生活]PSY澳洲行 休傑克曼也瘋狂
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這次PSY拜訪澳洲，連演員休傑克曼都指定要他一起跳騎馬舞，並安排休傑克曼2個兒子的私人課程，請PSY親自教學。（圖擷取自PSY推特）
〔本報訊〕南韓舞棍大叔PSY以《江南Style》搭配招牌「騎馬舞」風靡全世界，17日早上PSY到澳洲為早晨節目《Sunrise》表演，上千萬名粉絲幾乎將現場擠爆···[詳細內容]
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- 2012-10-18[健康]天天喝含糖飲料 13歲罹糖尿病
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- 2012-10-18[健康]肥胖、高血壓誘發 中風年輕化
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【24drs.com】根據最新研究顯示，發生中風的年齡提早。
美國中風協會指出，每年約有79萬5千名美國人中風，大多數是血管內阻塞引起的缺血性中風，其餘的是血管破裂，也就是出血性中風。
辛辛那提大學的Brett Kissela醫師表示，中風仍屬於老年人的疾病，但令人驚訝的是，有越來···[詳細內容]
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- 2012-10-18[健康]追求青春永駐？專家建議攝取植物多酚
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（優活健康網新聞部／綜合報導）抗老是目前女性族群中最常被討論的話題，而大多數女性在追求「凍齡」的同時，除了藉由保養品，另外就是求助於醫學美容技術來維持肌齡不變。對此，美國加州大學醫學系潔米．麥克蒙納斯（Ｄr. Jamie ＭcＭanus）博士表示，不論是保養···[詳細內容]
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- 2012-10-16[健康]山藥料理食譜
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山藥，又稱淮山，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品
山藥的成分
1.山藥含豐富澱粉質、蛋白質以及必須氨基酸。
2.維生素：山藥富含維生素A、B1、B2，以及維生素C。
3.礦物質：含有鈣、磷、鐵以及碘。
4.其他：另具粘液質（黏質液含有賀爾蒙的···[詳細內容]
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- 2012-10-16[健康]本草綱目 :山藥功效
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神農本草經 :
山藥為上品藥材 ; 其性平, 涼潤, 味甘無毒, 能健脾胃, 補肺腎, 收澀固精, 主治泄瀉, 久痢, 消渴, 虛勞, 咳嗽, 袪痰, 遺精, 帶下, 小便頻仍等···[詳細內容]
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- 2012-10-16[健康]山藥功效與食補
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山藥被譽為「荷爾蒙之母」，而且成分天然，
山藥的成分有一種叫Diosgenin的物質，
主要有助腎上腺素製造荷爾蒙，
其中包括可體素、黃體素、性激素等，
能夠延緩老化，
有助改善腸胃系統不良情形、促進血液循環及不足血糖。
山藥營養豐富，含有皂甙、粘液質、澱粉酶···[詳細內容]
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- 2012-10-16[健康]秋葵對糖尿病的功效
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糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵···[詳細內容]
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- 2012-10-12[生活]臉書帳號被盜免驚 5分鐘2步驟「奪」回來
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臉書首頁。（圖／翻攝facebook）
使用臉書時，常會遇到臉書帳號被詐騙集團盜取的朋友向你要手機門號，令人煩不勝煩。雖有許多網友分享爆笑應付法，但如果變成自己的帳號被盜，該怎麼辦？刑事局與臉書合作，只要花5分鐘執行2個步驟，即可奪回帳號！
刑事局表示，···[詳細內容]
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- 2012-10-12[生活]發現新星球 滿滿是「鑽石」
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天文學家認為55 Cancri e行星的三分之一質量是鑽石，圖為這顆「鑽石行星」的剖面想像圖。
（路透）···[詳細內容]
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- 2012-10-12[生活]9招讓乾澀女衝高潮
- 統計顯示，在我國30-40歲白領女性中，有27%的人存在著“隱性更年期”，而在40～55歲的女性中，有50%的女性提前出現了更年期症狀。
一、雌激素下降引發身體的6個變化
雌激素下降引發身體的6個變化
雌激素使每個女性發育成熟並具備了生育能力。然而，當雌激素陪伴著每位女性走···[詳細內容]
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- 2012-10-12[生活]反手取物 開車族手「不舉」
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若繫著安全帶就直接拿後座物品，易造成肩峰鎖骨關節受傷。吳貞慧攝
開車習慣差當心手「不舉」！一名從事業務工作的二十五歲男子，因開車時常懶得解開安全帶、習慣直接反手拿後座上的資料，日前右手竟突然劇痛舉不起來，就醫發現是肩峰鎖骨關節受傷。醫師表示，很多開車族貪圖方便，懶得轉身拿東西，導致肩部···[詳細內容]
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