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瑜珈

2012-12-25[瑜珈]Janet壓力大不敢生小孩 期待孕婦瑜珈「催生」
  ▲Janet運動底子不錯,瑜珈對她來說輕而易舉。(公關照) 記者翁新涵/台北公告 現在思索24歲非但生小孩的Janet,到刻下都32歲了,八字卻還沒一撇,隨時工作壓力很大、一向靠瑜珈抒壓的她,居然當時期盼能有「孕婦瑜珈」幫她生出孩子來。… [詳細內容]
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2012-12-21[瑜珈]懶人瑜珈就靠按摩椅 躺著就能做瑜珈
  按摩椅首推有瑜珈功能款,至於好久久坐的上班族、彎腰駝背、曲突徙薪脊椎骨刺等,都很有效勞,透由被動的按摩也能輕鬆擁有中意體態。(記者彭韋澐/攝影) 記者彭韋澐/台北專訪 現代忙碌的上班族,每天早出晚歸,下班已經是晚上七、八點的事,只想趕快奔… [詳細內容]
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2012-12-15[瑜珈]世新學生創意畢展 正妹現場教瑜珈
  (優活健康網記者陳茂軒/宣布採訪)世新大學公共聯結暨宣傳單張學系第十八屆畢業展覽於今(12)日從事開幕儀式,本次展覽命名為「GO了!芭那那」,以為7年級後段班(指民國75至79年出生)的大學生並非所有覺得的「草莓族」,而是刻苦耐勞、充滿熱和的「香蕉族」。參展學生象徵,香蕉族的成員擁… [詳細內容]
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2012-12-07[瑜珈]斯里蘭卡高難度瑜珈行
  【Yahoo!奇摩旅遊資訊】議論瑜珈7年的知名VJ星瀚,自來已考取瑜珈國際證照開班授課,日前練舉重、健身與跑步,感應很像逼迫自己跟體重數字搏鬥,由於他個性相去急躁,以便才議論瑜珈調劑身心。 … [詳細內容]
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2012-11-30[瑜珈]濫用公家電?台銀大廳竟成瑜珈教室
  〈獨家〉濫用公家電? 台銀大廳竟成瑜珈教室 〈獨家〉濫用公家電? 台銀大廳竟成瑜珈教室 要是走進銀行ATM領錢時,遇見鄰近的銀行大廳有一整排的人在練瑜珈,會不易以為很奇怪呢?有居民發現台灣銀行,每星期有… [詳細內容]
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2012-11-01[瑜珈]2012 Ultra Pure Experience 號召全民領悟萬人瑜珈盛會
  Pure Yoga號召全民共同參與 11月11日 超極緻萬人瑜珈活動。(圖片推薦:PURE YOGA) 堅信眾多人平常有在瑜珈教室運動的覆轍,但是每個人有曉得過戶外萬人瑜珈的覆轍嗎?「2012第二屆Ultra Pure Experience超極緻萬人瑜珈」即將於11/… [詳細內容]
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2012-11-01[瑜珈]練瑜珈竟便秘
  練瑜珈縮肛提臀 女子竟便秘?! 練瑜珈,若何會練到會便秘。一名二十多歲女子,便秘五天,到醫院求診,沒想到終歸是因為,他平常練瑜珈,動作錯誤,縮提臀,啟發肛門括約肌緊繃,總是便秘。 上瑜珈課老師常常都會教導學生這個動作,瑜珈老師廖老師:… [詳細內容]
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2012-09-24[瑜珈]5招瑜伽,一覺到天亮
作者:黃惠如 翻來覆去睡不著?不流汗的瑜伽體位法讓你輕鬆睡好覺。 「我的思緒不斷翻來覆去」、「腦子就像跑馬燈一樣」,失眠的人常這樣抱怨。 瑜伽可以幫助你。美國加州聖地牙哥大學心理學博士柯爾(RogerCole)同時也是一名瑜伽老師,曾經進行睡眠與瑜伽倒立類體位法的初步研… [詳細內容]
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2012-09-05[瑜珈]報名萬人瑜珈抽限量華碩 ZENBOOK Prime
纖體美姬 Akemi 與智慧美機 ZENBOOK 邂逅美麗時尚 超極緻萬人瑜珈報名正式起跑! 名模 Akemi 挑戰 3 項優美的瑜珈動作,並率先使用華碩 ZENBOOK Prime 報名參加 11/11 在凱達格蘭大道舉行的超級緻萬人瑜珈。華碩 ZENBOOK Prime UX31A 筆記型電腦承… [詳細內容]
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2012-08-14[瑜珈]冬季運動首選熱瑜珈
  冬季是個發胖的季節,缺乏運動又胃口大增,使大部分人一個冬季過後得胖10斤左右。瑜珈老師表示這樣使得很多女性一到春季時就開始狂減,其實這樣對人體並不好。因此,為了使人們能保持良好的體型,同時也為了更好地排毒,熱瑜珈就應運而生。  熱瑜珈主要是在冬季為了讓人們在一個很好的環境下運… [詳細內容]
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2012-08-14[瑜珈]老人學瑜珈莫過度勉強
  23日上午,來到一家養生的老年瑜珈課堂。在一群瑜珈婆婆之間,年齡最大而動作有些緩慢的李婆婆顯得非常突出。因為是剛剛加入瑜珈課程,李婆婆在最後一排單獨占了個位子,雖然動作有些僵硬,但隨著老師的口令,李婆婆還是儘量完整地完成瑜珈老師教的每一個瑜珈動作。  側身、抬腳、頭部懸空&h… [詳細內容]
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2012-08-14[瑜珈]醫師不認為瑜伽可矯正脊椎側彎
  因為有益健康,很多人都喜歡練瑜珈,英國一名13歲的女孩更有所體會,因為他有嚴重的脊椎側彎,整條脊椎還是呈現S型的彎曲變形,後來他練瑜珈,竟然不知不覺,脊椎矯正回來,還可以跳街舞。  這位十三歲英國女孩,年紀輕輕竟能做出街舞裡倒立等高難度動作,這對本來有嚴重脊椎側彎,上半部右彎… [詳細內容]
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