健康
- 2012-09-13[健康]最有效的5款美膚食物
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☯導讀：去昂貴的美容院做皮膚護理是有效果，但一旦停下來，又會恢復原樣，甚至更差。其實，在家裡做美容，同樣可以讓皮膚細膩有光澤。
✿1檸檬汁：是最簡單有效的成分，它對皮膚有許多好處，它可以收緊毛孔，洗掉臉上的髒東西，讓臉部皮膚乾淨細膩。用檸檬汁直接塗在臉上，但要記住要在幾分鐘內洗掉。(檸檬汁不可···[詳細內容]
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- 2012-09-13[健康]秋季養生食療三大補方
- 飲食宜清淡：少吃刺激性的食物，甜酸苦辣鹹都不必偏好。蔥、薑、八角、辣椒等辛辣香燥之品燥熱傷津，不宜多食。羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等熱性食物應忌食。
常笑：笑是一種健身運動，能使胸肌伸展，增大肺活量。中醫認為笑能宣發肺氣，調節人體氣機的升降，消除疲勞，恢復體力。使肺吸入足量的清氣，呼出濁氣，加速血脈···[詳細內容]
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- 2012-09-11[健康]十招快速止頭疼.
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✿多喝水。脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
✿蜂蜜水緩解酒後頭痛。在蜂蜜成分中，含有一種大多數水果都不含有的果糖，它可以促進酒精的分解和吸收。有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感，對有酒後頭痛史的人，不妨在飲酒前後服用蜂蜜水50克。···[詳細內容]
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- 2012-09-04[健康] 舒跑加溫開水
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有一次在機上，一位客人因為子宮出血，要從日本趕回台灣。因為她的醫師有開證明准許她坐飛機，所以我們也不能拒絕她。可是她在途中卻說：她人不舒服！還好商務艙剛好有位醫生，他除了替她量血壓之外，還要我們拿舒跑加溫開水給病人喝，我才知道有這一招。
我老公的公司在幫醫院做電腦規劃工作···[詳細內容]
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- 2012-09-04[健康]腦中風的定義
- 不要忽略，請仔細閱讀：您可以通過分享這訊息拯救別人的生命。
腦中風: 請記著這三個字母... S.T..R ...
我的朋友發送這給我的 ... ... 來鼓勵我發佈和傳播。我同意。
如果每個人都能記住這種簡單的東西，我們可以拯救一些人。
★ 腦中風的定義 ★
在聚會中，一位朋友···[詳細內容]
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- 2012-08-31[健康]黑豆排骨湯 補腎美顏女人好氣色
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當前工作壓力大，女性易出現體虛乏力的狀況。黑豆對年輕女性來說，黑豆就是一種有效的補腎品。黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。
黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。具有滋補···[詳細內容]
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- 2012-08-31[健康]睡姿不對，皺紋會增生！
- 研究證實了因睡姿產生的暫時性的皺紋會轉變為持久性皺紋。美國皮膚病學會（AAD）提醒：保持一種睡姿會導致表皮皺紋形成且不易消退。側睡易致臉頰皺紋。仰臥可以避免皺紋形成，但人不可能一整晚都保持仰臥，且仰臥會致人打鼾。
皮膚的任何部位都收到來自體內外的機械壓力，重力的存在使得皮膚產生褶皺和下垂，隨年齡···[詳細內容]
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- 2012-08-31[健康]女人荷爾蒙養生法
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荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中三個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，既可使健身效果更有效，還能同時訓練體內荷爾蒙的正常生活。
第一週期(月經開始後第1～10天)健身專案：應選擇輕柔的徒手運動，比···[詳細內容]
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