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健康

2012-09-24[健康]奇異果「奇異」降血壓功效
  奇異果有何奇異,除了是表皮奇特,原來對健康還具有「奇異」的作用,人們認識奇異果的功效,主要在於它含有極豐富的維他命C,比橙還要多,具有抗氧化作用。而近來挪威的一項研究則發現,若每天吃3顆奇異果,有助降低血壓,從而預防心臟病。 有助預防心臟病 高血壓常被視為心臟病的引發因素,而美國心… [詳細內容]
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2012-09-24[健康]騙大腦遠離壞食物!只要7天從此不瞎吃
  圖片來源:陳德信 扭轉大腦的渴望很難嗎?不,只要給自己一個星期重塑味蕾,你也可以向壞食物輕鬆說不。 打破食欲的惡性循環,並不是要強迫身體忽視原始生理對美味食物的渴望,而是改變習慣,減少因情緒、壓力,或不均衡飲食而導致的荷爾蒙分泌失衡,就能掙脫大腦對垃圾食物的迫切渴求。 如… [詳細內容]
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2012-09-24[健康]4個壞習慣在折磨你的身體
每天,我們被各種時尚的現代化物件與習慣追著跑,足蹬高跟鞋,揹、提大包包,各種3C產品俱全,結果iShoulder症候群、腰、背、膝的問題都上身。國人一年花費100億台幣治療筋骨痠痛問題,足以蓋一座巨蛋體育館。現代人包包裡什麼都有,彷彿把一生都扛在肩上,沉重的負荷,經常壓到肩頸、腰背都喊饒。 包包… [詳細內容]
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2012-09-24[健康]五葉松功效與價值
  五葉松是一種高冷樹種,但由於它的耐候性強,有就是適應氣候的能力很好,因此現在在中低海拔的山區或平原,都能見到它生長的蹤影。對五葉松習性,瞭如指掌的陳啟輝,種植五葉松將近有二十年經驗,當初選擇栽種五葉松,就是看中五葉松不管在樹齡的任何… [詳細內容]
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2012-09-24[健康]牧草介紹
牧    草 正名:狼尾草   &nb…… [詳細內容]
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2012-09-24[健康]牧草的營養價值
  牧草汁含有豐富的醣類、維生素B、C、D、E、電解質、鈣質、微量元素、氨基酸、蛋白質、生物素、礦物質、葉綠素等,是一般蔬菜的五~十倍營養,牛羊只吃牧草單一食物,卻長得相當健壯,可見牧草含有動物生存的要素,是生… [詳細內容]
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2012-09-13[健康]最有效的5款美膚食物
☯導讀:去昂貴的美容院做皮膚護理是有效果,但一旦停下來,又會恢復原樣,甚至更差。其實,在家裡做美容,同樣可以讓皮膚細膩有光澤。 ✿1檸檬汁:是最簡單有效的成分,它對皮膚有許多好處,它可以收緊毛孔,洗掉臉上的髒東西,讓臉部皮膚乾淨細膩。用檸檬汁直接塗在臉上,但要記住要在幾分鐘內洗掉。(檸檬汁不可… [詳細內容]
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2012-09-13[健康]秋季養生食療三大補方
飲食宜清淡:少吃刺激性的食物,甜酸苦辣鹹都不必偏好。蔥、薑、八角、辣椒等辛辣香燥之品燥熱傷津,不宜多食。羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等熱性食物應忌食。 常笑:笑是一種健身運動,能使胸肌伸展,增大肺活量。中醫認為笑能宣發肺氣,調節人體氣機的升降,消除疲勞,恢復體力。使肺吸入足量的清氣,呼出濁氣,加速血脈… [詳細內容]
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2012-09-11[健康]十招快速止頭疼.
  ✿多喝水。脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁,避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。 ✿蜂蜜水緩解酒後頭痛。在蜂蜜成分中,含有一種大多數水果都不含有的果糖,它可以促進酒精的分解和吸收。有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感,對有酒後頭痛史的人,不妨在飲酒前後服用蜂蜜水50克。… [詳細內容]
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2012-09-04[健康] 舒跑加溫開水
  有一次在機上,一位客人因為子宮出血,要從日本趕回台灣。因為她的醫師有開證明准許她坐飛機,所以我們也不能拒絕她。可是她在途中卻說:她人不舒服!還好商務艙剛好有位醫生,他除了替她量血壓之外,還要我們拿舒跑加溫開水給病人喝,我才知道有這一招。   我老公的公司在幫醫院做電腦規劃工作… [詳細內容]
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2012-09-04[健康]腦中風的定義
 不要忽略,請仔細閱讀:您可以通過分享這訊息拯救別人的生命。 腦中風: 請記著這三個字母... S.T..R ... 我的朋友發送這給我的 ... ... 來鼓勵我發佈和傳播。我同意。 如果每個人都能記住這種簡單的東西,我們可以拯救一些人。 ★ 腦中風的定義 ★ 在聚會中,一位朋友… [詳細內容]
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2012-08-31[健康]黑豆排骨湯 補腎美顏女人好氣色
當前工作壓力大,女性易出現體虛乏力的狀況。黑豆對年輕女性來說,黑豆就是一種有效的補腎品。黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。 黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂,脂肪及維生素外,尚含黑色素及煙酸。具有滋補… [詳細內容]
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